O que é feno-grego? Entenda os benefícios deste suplemento para a sua saúde

Utilizado na Medicina Ayurvédica há aproximadamente 2500 anos, o Feno-Grego é uma planta medicinal poderosa. Portanto, repleta de benefícios para a sua saúde.

Isso porque o Feno-Grego contém diversos nutrientes em sua composição. 

Devemos escolher bem na hora de comprar um suplemento, buscamos orientações de uma empresa farmacêutica que além de diversas dicas na BioHigh, encontramos também suplementos naturais testados e aprovados.

E hoje vou apresentar para você todos os benefícios dessa erva , que apesar do nome, é muito saborosa e pode ser usada até como ingrediente na cozinha!

Confira.

Conheça as propriedades e nutrientes

Também chamado de fenacho ou alforvas, o Feno-grego é uma planta nativa da Ásia e da índia, que tem propriedades fitoterápicas e é muito antiga

Embora seu nome não seja muito amistoso, o Feno-grego está presente em diversos pratos culinários indianos, principalmente por ter folhas verdes e leves, flores brancas e vagens com sementes douradas.

E as sementes são a principal parte utilizada da planta. Isso, porque, elas são ricas em diversos nutrientes, que incluem:

  1. Potássio;
  2. Ferro;
  3. Cálcio;
  4. Cobre;
  5. Zinco;
  6. Magnésio;
  7. Vitaminas A, B e C.

Com as sementes é feito um extrato de óleo essencial de Feno-Grego. 

Além disso, a planta também possui uma boa quantidade de aminoácidos capaz de estimular a atividade da insulina. Portanto ajuda a combater a diabete.

A substância é empregada no suplemento, além de ser componente de diversos medicamentos naturais.

Para que é indicado

Como expliquei acima, o Feno-grego tem em sua composição diversos nutrientes essenciais. 

Portanto, os seus benefícios para a saúde são vários, sendo indicado para tratar diversos problemas de saúde. 

Você pode utilizar o suplemento Feno-grego para:

  • Auxiliar com o tratamento de problemas digestivos;
  • Melhorar a saúde cardiovascular;
  • Controlar os níveis de colesterol;
  • Reduzir os níveis de açúcar no sangue;
  • Aumentar a testosterona (hormônio masculino);
  • Combater inflamações e gastrite; 
  • Diminuir as cólicas menstruais;
  • Atenuar os sintomas da menopausa;
  • Auxiliar no tratamento da anemia;
  • Revitalizar o organismo.

Com todos esses benefícios, o suplemento de Feno-grego é um dos mais utilizados. 

E também é um dos mais recomendados por especialistas atualmente. 

O Feno-grego e os cabelos

Um benefício adicional do Feno-grego é ajudar com a beleza dos cabelos. Pois, ele ajuda no crescimento e fortalecimento dos fios.

Além disso, também ajuda a combater a queda de cabelo e a caspa. 

Mas, isso não é tudo. Seus nutrientes e propriedades também ajudam a manter os fios e o couro cabeludo hidratados, macios e saudáveis.

Portanto, pode ser um excelente aliado para você que procura um suplemento, que além de cuidar da sua saúde, ajude você a cuida melhor da sua aparência.

Como tomar e onde encontrar

A melhor forma de consumir o Feno-grego é através da suplementação alimentar. Pois, a planta está presente, com todas as suas propriedades, na forma de extrato.

O suplemento pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e pela internet.

A dose recomendada pode variar conforme o produto. Mas, normalmente vem indicado pelo próprio fabricante na embalagem.

Contudo, no caso de dúvida, procure um profissional da saúde de sua confiança para orientação.

Há alguma contraindicação?

O suplemento de Feno-grego é um produto 100% natural, portanto, é seguro para o uso. Além disso, não costuma apresentar efeitos colaterais quando tomado na dose correta.

Mas, o Feno-grego não é contraindicado para:

  1. Gestantes, pois pode ter efeito abortivo;
  2. Lactantes e crianças;
  3. Pessoas com distúrbios hemorrágicos, devido ao efeito anticoagulante.

Portanto, se você se enquadra em alguns dos casos acima não deve consumir o Feno-grego.

E não se esqueça: os benefícios do suplemento são ainda melhores, quando utilizado junto a uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos.

Concluindo

O Feno-grego é um suplemento completo com uma grande lista de benefícios para você!

É um produto rico em nutrientes, que além de cuidar do seu bem-estar e combater diversas doenças, também cuida da beleza e saúde dos seus cabelos.

Você já conhecia o Feno-grego? Deixe o seu comentário e até a próxima!